【dTV】映画・ドラマ・アニメ・音楽が月額500円(税抜)で見放題!31日間無料
Home >> 美容・健康 >> 髭剃り アマゾン
Page: 2/2  << 

髭剃り アマゾン

髭剃りを、アマゾンで購入しました。

 

髭剃り アマゾン

 

アマゾンさんのランキングで上位に入っていて、

コスパがよさそうだったから。

 

税抜きで6千円台って、いいですよね。

 

これまで、使っていたのが、↓↓↓

髭剃り アマゾン

この髭剃りには、ずいぶんお世話になりました。

かれこれ、10年以上も前の機種だと思います。

 

数年前に、充電ができなくなって、

コードをつないだ状態で、使ってきたのですが、

ついに、うんともすんとも言わなくなって・・・

 

それにしても、1万円しないのに、新しいのって、良く剃れるw

これなら、もっと早く購入しておけば、よかったって思いました。

 

今日の体型w

プロテインの効果

 

 

 

よろしければ、応援をお願いいたします↓↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
 

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> プロテイン 飲み方

プロテイン 飲み方

プロテイン、毎日飲んでいます♪
というのも、おいしいw
ココア味が、好きだったんですね。

よくコーヒーを飲むのですが、
一度、いつものコーヒーに、このプロテインを入れて飲んだら、
ココアの味が、とっても美味しいっていうことに、気づいてしまいました。
もちろん、飲み方としては、少な目にしているのですが、
コーヒーの味は、どこへ行った?って思うぐらいのココア味にw

この味が、いいんですね。

その後、今までと同じようにプロテインを入れずに、飲んでみたら、
その味気ないことw
もう、ダメだ・・・プロテインのココアの味がないと、コーヒーではない的な物足りなさ!
ハマりましたw

そう、ダマにならない飲み方の工夫なんですが。
最近は、プロテインを入れて、そこにコーヒー(インスタント)を入れて、
それらの上から、熱湯を注いで、スプーンでかき回してから飲むと、
それほど、ダマができずらいんですね。

ただ、この飲み方は、プロテインの本格的な飲み方とは、違っているので、その効果とかって、どうなのかなとは、思っていますがw

それにしても、ココア味、恐るべしです。
 

本日の体型w

プロテイン

 

 

よろしければ、応援をお願いいたします↓↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
 

 

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> プロテイン ザバス ソイ ココア

プロテイン ザバス ソイ ココア

プロテイン ザバス ソイ ココア ̄∇+ ̄)vキラーン

 

プロテインで、ザバス製で、ソイのタイプ、ココア味。

届きました。

プロテイン ザバス ソイ ココア

 

プロテイン ザバス ソイ ココア

第一印象、デッケー!

さすが、1圓任垢諭

 

とにかくこれで、大豆たんぱくの摂取と、

ビタミン類の摂取は、完璧に近くなるはず。

あとは、普段、食べている炭水化物を、どうやって減らすか?

※そこが、大問題かもw

 

飲んでみたら、スプーンでかき混ぜたぐらいでは、ダマが消えないのですね。

とりあえず最初だから、ダマ入りで、そのまま飲みました。

ココア味っていうことで、それなりの味つけになっているので、

飲みづらいっていう感覚はなかったですね。

 

あとは、どうやってダマをなくして、飲むかですね。

 

とりあえず、本日の体型は、こちら↓↓↓w

筋肉

ザバス ソイプロテイン

 

 

 

よろしければ、応援をお願いいたします↓↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
 

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> ザバス プロテイン

ザバス プロテイン

ザバスのプロテインを、先ほど購入しました。

というのも、食生活が、ちょっと、

炭水化物が中心になってしまっているので。

 

最近の食生活を、考えてみると、タンパク質って、摂ってないかなって。

ご飯とラーメン。

ご飯のおかずに、ふりかけとか。

たまに、豆腐とかは、食べているけど。

足りているはずがないかなと。

 

良質のたんぱく質っていうと、プロテイン。

で、ホエイとかソイとか、種類があるみたいだったけど。

 

この年代だと、痩せずらいっていうこともあるので、ソイのプロテインを選択。

 

amazonさんで、ランキングをチェックして、ソイプロテインで、上位に来ていた「ザバス ソイプロテイン100 ココア味、50食分」を。

本日、購入ボタンを押したので、後日、届くはず。

飲み始めたら、感想を書きたいと思います。

 

ザバス ソイプロテイン

 


よろしければ、応援をお願いいたします↓↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
 

 

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> センテナリアン

センテナリアン

センテナリアンの特集をNHKで放送してました。

 

センテナリアンとは、1世紀生きている人。

100年以上ですから、長寿ですよね。

 

どうして「センテナリアン」になれたのかの研究。

最大のポイントは、「炎症」なんだそうです。

それも「慢性炎症」・・・加齢に伴う老化的現象で、徐々に進行するので、気づきにくい。でも、進行している。

 

センテナリアンは、この慢性炎症が、抑制されているらしいっていうことらしいです。

それには、食生活(生活している地域にマッチした食事。地中海なら、地中海料理。日本なら和食というように)と、

適度な運動(血流促進)と、

心の持ちようなんだそうです。

 

最後の「心の持ちよう」が興味深かったです。

ポイントは「満足感」で、

その「満足感」には、2つの種類があるんだそうです。

一つ目は、「食欲」や「自分のための買い物」。快楽型。こちらは、逆に老化してしまうんだそうです。

もう一つが、「ボランティア」「家族」「生きがい」「助け合う」「社会貢献」など。こちらが、炎症を抑制するように働くんだそうです。

 

おもしろかったのは、「自分のための買い物」は、×で、「他人を喜ばせるための買い物」は○っていうところ。

やっぱり、そうなんだ・・・

 

なんとなく、わかった気がしました。

 

こちら⇒センテナリアン

 

 

よろしければ、応援をお願いいたします↓↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ
 

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> しょうがココア

しょうがココア

しょうがココアが、いいらしいですね。

ピュアココアとしょうが、

飲みにくいときには、はちみつをプラス。

 

これらで、ぽっこりお腹が解消される ( ̄∇+ ̄)vキラーン

朝と晩に、しょうがココアを、200ml飲み続けることで。

 

継続することで、「腸は裏切らない」( ー‘дー´)キリッ

 

おお、いいこと聞いた。

 

※レシピ

お湯200ml

ピュアココア、5g、小さじ2杯半

皮ごとすりおろしたしょうが、5g、小さじ1杯(チューブタイプの場合、成分の関係で、小さじ1杯半)

はちみつ、小さじ2杯半

これらを混ぜるだけ♪

アラ還 | comments(0) | - | pookmark | category:美容・健康

プロフィール

profilephoto
アラ還です。 年齢は、推して知るべしw あんまり堅いことは、言いっこなしっていうことで・・・

Category

Entry

Link

オススメ


3歳から通える脱毛なら【Dione】(ディオーネ)


ブログランキングに参加中

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

ブログランキング

人気ブログをblogramで分析



Comment

Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM

Mobile

qrcode